Ein 5-wöchiger Kundalini-Yoga-Kurs für Mamas, die nach der Rückbildung wieder mehr Kraft, Energie und Balance in ihrem Körper spüren möchten.

Gemeinsam mit deinem Baby stärkst du deine körperliche Kraft, regulierst dein Nervensystem und vertiefst die besondere Verbindung zu deinem Kind – durch Bewegung, Atmen, Chanting und achtsame Momente.

Startdatum: 13.11.2026 (5 Wochen – immer Freitags von 10-11 Uhr

Ort: Familienzentrum Alte Apotheke

Kosten: 60,00€ für insgesamt 5 Termine

Gruppengröße: maximal 8 Personen

Anmeldungen über Sophia Bernegger missyoga24gmail.com

Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. eine Decke, ein kleines Sitzkissen, etwas zu trinken, bequeme Kleidung